SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • Oceńcie mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wy***ka-doczekaszz sie- jednak napisz OSOBNY TEMAT- takie są zasady ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2003-10-10 11:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    ma podane gg. opis zbieram zamowienia-razak dostepny to napisz a nie pytaj sie bo zasmiecasz temat.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 12:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TRENUJECIE-RZESZÓW

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Calmer ******lo zaje.... napisz mi cos na temat JEANA CLAUDE VAN-DAMMA to pogadamy oki

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19221 Data: 2005-06-18 10:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli efekty są, to nie widzę powodu ku temu, aby zmniejszać ilość kalorii w diecie. Rozumiem ewentualnie zwiększyć aktywność fizyczną, jeżeli nie jest już bardzo wysoka, ale nie zmniejszać kalorie. Jak długo jesteś już na ujemnym bilansie energetycznym? Napisz więcej informacji na ten temat. Niestety jest tutaj wiele stron i ciężko znaleźć.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2021-09-05 22:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz w dziale doping z ankieta ... jak widzisz rozmowa tutaj toczy sie na inny temat... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-03-13 15:46:16

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 15:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boje sie ja zaatakowac!

    Post
    Sztuki Walki

    To fakt - z reguly walcze z rywalkami starszymi stazem. Chociaz tez nie zawsze. Kickerka: poznan Bokser: napisz cos wiecej o strategii tego poldystansu. Cos tam czytalam na ten temat, ale odnosnie boksu, a nie kick'a. L_K

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8268 Data: 2004-04-14 03:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kopenhaska-please help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo mysle ze sie trzymam narazie wczoraj w nagrode ze tak sobia ładnie z tą dieta poradziłam postanowiłam ze zjem cos słodkiego no i zjadłam troche nutelli bo akurat pod reką mialam ale mnie zemdliło i jakos nie mam ochoty na słodycze (...niesamowite...) Staram sie uwazac na to, co jem, ale zauwazyłam ze prawie wszytskie produkty składaja sie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2004-06-09 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw 10 będzie najlepszym wyborem ;-). W sprawie czasu realizacji zamówienia napisz e-maila na: [email protected]. Info na temat rabatu: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html "Wystarczy, że po wrzuceniu towaru do koszyka w sklepie www.marbo-sport.pl, w oknie " Kod rabatowy " wpiszecie 5marbo5 i rabat [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 2013-06-18 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 20 -klatka: Siemka! Chciałbym też żeby mnie za bardzo nie pompowało na macie. Znajomy który wbijał 100mg mówił, że strasznie go pompowało na macie. Hubercie odnosiłem się do wpisu autora ( odnośnie powyższego), zawsze jest tak że odnoszę się do tematu. Autor zaczyna przygode z saa i srodki typu tren go nie dotycza. Ktos moglby [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2015-09-16 11:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL ODŻYWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kanarek, w profilu masz, ze nie mieszkasz w Polsce. Moze w Stanach jestes? Ja tu juz mam chyba syndrom odstawienia. Z zona za bardzo nie mam o czym rozmawiac, chyba ze o szmatach i kolejnych wakacjach. W pracy towarzystwo tez nie tegie, bo Amerykanka, ktora wygladem przypomina orangutana, a wydaje jej sie, ze jest Jeniffer Lopez. Na silowni niemal [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-09 05:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2 - do oceny i porad.

    Post
    Trening dla początkujących

    10 ćwiczeń w FBW ? Dużo. Nie wiem jak wygląda to twoje FBW, jakie są ćwiczenia, jaki układ itp. wiec trudno cokolwiek więcej powiedzieć. O sobie też nic nie napisałeś więc trudno coś powiedzieć w ciemno. Zakładasz temat z wypełnioną ankietą, wklejonym planem, napisz też cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-05-17 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • General Choi Hong Hi (ankieta)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pierwotnej tradycyjnej formie stworzyl we wspolpracy z bodajze z Ree KI HA i kims jeszcze ,ale nie bardzo pamietam.To koree podzielily na WTF(olimpiska) i ITF jako tradycyjna.Nie mozna sie obronic przed komercja.Nawet w dziedzinie sztuk walki.Niestety. Napisz mi swoja opinie na ten temat, bo jestem ciekawy jak to wyglada ze strony wtf.Taekwon!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2002-04-04 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być jak WZOREK - czyli siła ponad wszystko%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz do jakiegoś moda ,to na pewno ci ten temat usunie ,jeśli chcesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2007-11-29 18:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stać się ninja?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko,bo lubili święty spokój i nie czuli się stworzeni do walki za swojego pana Rycerz w niczym nie ustępował samurajowi a w nie których kwestiach znacząco go przewyższał. Napisz w czym rycerz średniowieczny przewyższał samuraja,bo mi się wydaje ,że może wzrostem Wystarczy porównać bezpośrednie starcia rycerstwa europejskiego i arabów podczas [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodrigo Gracie i Rilion Gracie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boruta napisz cos więcej na temat tego turnieju w Polsce

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18898 Data: 2001-07-26 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a ucinanie kalorii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] względu spożywanie 2800 kalorii wydaje się bardzo niską podażą. Jak w takiej sytuacji zachowują się obwody i masa ciała? Myślę, że powinniśmy obserwować tutaj spore spadki. Napisz coś więcej na ten temat. Poza tym, słusznie zauważyłeś, że jeżeli już redukować, to na początku, a nie późnej z gdy intensywność treningów będzie dużo większą. Masa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 155 Data: 2024-03-19 07:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bieganie a ucinanie kalorii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] względu spożywanie 2800 kalorii wydaje się bardzo niską podażą. Jak w takiej sytuacji zachowują się obwody i masa ciała? Myślę, że powinniśmy obserwować tutaj spore spadki. Napisz coś więcej na ten temat. Poza tym, słusznie zauważyłeś, że jeżeli już redukować, to na początku, a nie późnej z gdy intensywność treningów będzie dużo większą. Masa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 155 Data: 2024-03-19 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria Fitnessek

    Post
    Galeria Zdjęć

    niunia-sfd ja sie całkowicie z Toba zgadzam :D tez wole zaproponowana przez Ciebie fote :p Alez mnie tutaj dawno nie bylo !!!! No ale przejdzmy do konkretow :D ja w konkretnej sprawie tutaj wpadłam: a mianowicie mam do Ciebie niunia sprawe:) powiedz mi jak pomalowalas to swoje slynne oczko bo zawsze tak chcialam a jakos mi nie wychodzi :(:(:(:( [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16421 Data: 2005-10-23 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nareszcie namalowałem swoją masówke... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem o co Ci kolego chodzi ze sie go czepiasz, regulamin nic na ten temat nie mowi, a jak to Tobie przeszkadza to napisz do jakiegos moderatora. poza tym, w niczym Mu nie pomogles.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2006-08-11 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 podchwyt 2 tak 3 podciąganie się na drążku do karku doskonale poszerza 4 modlitewnik bardziej kształtuje, napisz coś więcej na temat treningu 5 każdy jest inny, sam musisz dojść do tego co lepsze dla Ciebie 6 ja robię w okresie wiosennym na lato dopracowuje dół, osobiście wole skośną

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-01-26 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)